2017年10月11日更新
ダイエット 面白 アプリ

ダイエットするなら面白アプリで挑戦!楽しみながらダイエットできます。

一生懸命にダイエットに挑戦しても長続きしない事の方が多いと思います。そんな時にはスマホのアプリを利用すれば楽しみながらダイエットできます。そんなダイエットアプリをご紹介します。

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あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

◆食べて痩せる無料ダイエット アプリ「あすけん」◆

簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。カロリー計算だけでなく炭水化物などの14種類の栄養素をもとに栄養士がダイエットに役に立つアドバイスを毎日お届けします!
引用元:itunes.apple.com(引用元へはこちらから)

■栄養士から毎日アドバイス

毎日の食事記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスをお届けします。適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをサポートします。あすけん(アスケン)ならではのダイエット×健康管理が両立できるおすすめの機能です。
引用元:itunes.apple.com(引用元へはこちらから)

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■カロリー管理だけじゃない14種類の栄養素をグラフに

カロリーや炭水化物や脂質など14種類の栄養素と食事のバランスをわかりやすく表示します。ダイエットには欠かせない栄養素の過不足を把握できるので、太らない食生活が身につき、無理なくダイエットができます。
引用元:itunes.apple.com(引用元へはこちらから)

■体重記録

体重記録はもちろん、体脂肪率、お通じや生理日なども記録ができます。また記録した体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるのでダイエットの減量の成果が一目でわかります。体重記録をしながら健康管理する機能も充実したアプリです。
引用元:itunes.apple.com(引用元へはこちらから)

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