アメリカのイリノイ大学アーバナ・シャンペーン校（UIUC）運動機能・地域保健学科に所属するナイマン・カーン教授ら研究チームは、アボカドが女性の腹部の脂肪分布を変化させると発表しました。
毎日アボカドを食べた女性の内臓脂肪が減少したのです。
目次
実験には、体重過多および肥満の成人155人が参加しました。
彼らは2つのグループに分けられ、それぞれ12週間、1回分の食事を研究チームが提供したものに変更しました。
一方のグループは「アボカドを含む食事」を受け取り、もう一方のグループはほぼ同じ成分・カロリーの「アボカドを含まない食事」を受け取りました。
ちなみに提供されたアボカドの量は、男性で175g、女性で140gでした。
アボカド1個の可食部は約150gなので、彼らは毎食1個分のアボカドを食べたことになります。
そして12週間後、アボカドを摂取したグループの女性参加者は、内臓脂肪が大幅に減少していました。
これにより皮下脂肪と内臓脂肪の比率も変化。
つまりアボカドを食べた女性は、腹部の脂肪分布が変化したのです。
ちなみに男性の脂肪分布は変化せず、男女両方で血糖値を下げる能力に影響はありませんでした。
引用元：nazology.net（引用元へはこちらから）
実験には、体重過多および肥満の成人155人が参加しました。
彼らは2つのグループに分けられ、それぞれ12週間、1回分の食事を研究チームが提供したものに変更しました。
一方のグループは「アボカドを含む食事」を受け取り、もう一方のグループはほぼ同じ成分・カロリーの「アボカドを含まない食事」を受け取りました。
ちなみに提供されたアボカドの量は、男性で175g、女性で140gでした。
アボカド1個の可食部は約150gなので、彼らは毎食1個分のアボカドを食べたことになります。
そして12週間後、アボカドを摂取したグループの女性参加者は、内臓脂肪が大幅に減少していました。
これにより皮下脂肪と内臓脂肪の比率も変化。
つまりアボカドを食べた女性は、腹部の脂肪分布が変化したのです。
ちなみに男性の脂肪分布は変化せず、男女両方で血糖値を下げる能力に影響はありませんでした。
引用元：nazology.net（引用元へはこちらから）
出展：Youtube【公式動画】アボカドのお刺身(アボガドの切り方)(柴田真希)
アボカドのお刺身(アボガドの切り方) https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/115194 「森のバター」と呼ばれるアボカドは、栄養価が高く健康や美容にも良いと人気の ...
出展：Youtubeyonige -アボカド-【Official Video】
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出展：Youtubeアボカドは一度この食べ方で食ってみてください、絶対ハマります【無限アボカド】『Infinite avocado』
【無限アボカド】 是非お試しください！ ☆今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【無限アボカド】 アボカド １個 ツナ 1/2缶 にんにく 1/3ほど ごま油 小さじ２ 塩 ...
すごい twitter.com/NazologyInfo/s…
— ゴマフあざらし㌠ (@swgupimas) Sep 10, 2021
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アボカドおじさんに誰か知らせてあげて twitter.com/NazologyInfo/s…
— ののの(13/71) (@NDXkWKrAfSuk6DC) Sep 10, 2021
そんなことあるんかｗ twitter.com/NazologyInfo/s…
— reptileXD (@XdReptile) Sep 10, 2021
今の時代だから女性の方がトク！になるけど、栄養事情のちがう昔には「女性の体に悪い食べ物」になっていたかも。秋なすは嫁に食わすな的な twitter.com/NazologyInfo/s…
— CDB (@C4Dbeginner) Sep 10, 2021
アボカドも差別をする時代になったのか。進化だな。 twitter.com/NazologyInfo/s…
— ちくわパン (@alto199511) Sep 10, 2021
???? twitter.com/NazologyInfo/s…
— Masha✨Ⅱ (@Masha25503421) Sep 10, 2021
アボガドじゃなくてアボカド、ってツッコミだらけでフイタw twitter.com/NazologyInfo/s…
— ニット@ManbouTheGreat (@nit758_mc) Sep 10, 2021
フェミニストさん歓喜 twitter.com/NazologyInfo/s…
— 咲Chaso ? フォロバ100 (@rinnrinn1212) Sep 10, 2021
アボカドフェミ説? twitter.com/NazologyInfo/s…
— kiki✱ (@kiki0721426) Sep 10, 2021
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ハァ？！脂肪落とせるとか思って食べてませんけどー？ほんとにほんとに！…えぇ…まじかよ男女不平等じゃん…参画基準法じゃん… twitter.com/NazologyInfo/s…
— べるど?YU-GATA代表 (@_beld) Sep 10, 2021
全然関係ねえけどアボカドくんて実は生産すればするほど元が取れねえんだったかな確か。
— 赤マル@ウマ娘下手くそおじさん (@bellzerk81) Sep 10, 2021
おまけに土壌がアボカド限定になるからその一体は再利用できなくて死ぬらしい。 twitter.com/NazologyInfo/s…
アボカド食わなくても皮下脂肪は下がってんじゃん。ちゃんと読んでないけど変動の割にSDデカいけどそんなもんなんかね。 twitter.com/NazologyInfo/s…
— El Nyton Pasa (@nyton_) Sep 10, 2021
あかん、差別された twitter.com/NazologyInfo/s…
— だいきち (@die_kichi) Sep 10, 2021
無理してアボカド毎日食ってたけど食わなくてええんやな！！！！！うれぴい！！！！！ twitter.com/NazologyInfo/s…
— RYO.Y (@mayotaro0707) Sep 10, 2021
アボカドの食感が苦手なんだけど、みんなどうやって食べてるんだろう… twitter.com/NazologyInfo/s…
— LINA@笑門福来? (@couleur5rouge) Sep 10, 2021
ち、内臓脂肪だけかい！皮下脂肪は減らさんのやな。 twitter.com/NazologyInfo/s…
— はむママ (@kauta1111) Sep 10, 2021
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ア ボ ガ ド に よ る 男 女 差 別 twitter.com/NazologyInfo/s…
— 天鵞絨(びろうど)@ポタオデ/受受受験生 (@k2266441) Sep 10, 2021
アボガドによる男女差別? twitter.com/NazologyInfo/s…
— はりあな (@hariana12) Sep 10, 2021
アボカドが売れるな? twitter.com/NazologyInfo/s…
— あべ ゆうり (@charlie20000522) Sep 10, 2021
お前はヘルシーなマグロとしか見てないからええで twitter.com/NazologyInfo/s…
— ちゃぬ?? (@make_up_city53) Sep 10, 2021
ヘイト野菜アボカドは謝罪しろ！ twitter.com/NazologyInfo/s…
— ときあ (@tokiaqqqqqqqqqq) Sep 10, 2021
な、なんだってー twitter.com/NazologyInfo/s…
— Tatsu (@tatsu_ge) Sep 10, 2021
ナゾロジーって最近面白いこと言おうとしてんな twitter.com/NazologyInfo/s…
— jacK (@jack_valdy) Sep 10, 2021
アボちゃんは女性ファーストの食べ物だったのね… twitter.com/NazologyInfo/s…
— いのPR (@korohi1182) Sep 10, 2021
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はじめちゃん | 28325
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