@ShinobuNakayama ミートファースト なるほど…

— ⭐︎とも⭐︎ 熱くなれ? (@sora_3199) Mar 11, 2019

@yykkoon
@RX2011kz
お肉ダイエット
夜だけ肉、ミートファーストでご飯食べて良いけど毎日食べられる？
飽きるよねー

— ひま＆んちゃ (@IOBTGgjGsH8wMkJ) Mar 11, 2019

ファーストミート私が撮りたいって人生に一度の機会を一般人の私が撮るなんてめちゃめちゃわがままだし図々しいお願いなのにそんなわがままもいいよって言ってくれて私に撮らせてくれる優しいお姉ちゃんです??

大好きだよおめでとう?? https://t.co/YzdElhFsjD

— ぴょん (@wrpkrp) Mar 10, 2019

ミートファースト(笑)テレビではたんぱく質を沢山摂取するよう言ってるが紹介してる肉は脂身たっぷりなのでそんな肉食べてたら脂質の過剰摂取になるぞ

— おにおん (@shigasho_ss) Mar 11, 2019

ついにミートファーストとか言い出しやがったw

だからダイエットの新常識！！って2回やれば元の説に戻ってくるやろがwww

ベジファースト理論と組み合わせて肉を野菜で巻いて食えばいいんか?

サンチュで肉を巻く韓国は正しかったとかになるんか？？？？？

— 危険思想 (@kikensisooou1) Mar 11, 2019

( ˶‾ ꒳ ‾˵) ｡oO(ミートファースト)

— あけるなる⚡️ (@akerunarunaru) Mar 11, 2019

ミートファーストやらなんやら…

— なめこ (@Rumikun0526) Mar 11, 2019

ベジファーストよりミートファーストだとぉ？やめてくれぇぇ～今さら。
#ベジファースト
#ミートファースト
#血糖値コントロール
#脂肪燃焼
#Ｌカルニチン

— うさうさ (@yumin_chi) Mar 11, 2019

ずっとベジファーストで頑張って来たけどミートファーストでもいいならそっちにするー♪(｡◜◡◝｡)
明日からタンパク質先にとっちゃうぞ♪

— * yuuminn minn* (@yuuminnchuchu) Mar 11, 2019

痩せ気味の人はミートファーストがいいってテレビが言ってる?

— ちょうこ (@choko_uta888) Mar 11, 2019

ミートファーストはお年寄りやあまり食べられない女性(痩せ気味の女性)に向いているって少食の男性や痩せ気味の男性ははいりませんの？
わたし大食感で太り気味の女性なんですけど？少食の女性とかなんで言うのかね？言うのかね？

— ????????. (@momo8_Ag) Mar 11, 2019

ミートファーストとかさ、ご飯なにもなしで進まなくない？？
お肉ひとくち、ご飯ひとくち、野菜ひとくち…ってループがいい…

— りぃ⸜( ⌓̈ )⸝ (@nya_o620) Mar 11, 2019

@155yk これからミートファーストで食べます～

— パン＠ダイエット垢 (@rebound365) Mar 11, 2019

ミートファーストは、ベジタルファーストより効果があるらしい。
例えば、焼肉屋に行った時も肉を先に食べてからサラダやご飯を食べることで血糖値の上昇を抑え、脂肪を燃焼しやすくしてくれるとか。でも、お肉とご飯を一緒に食べたい私からしたら、意識してやらないかなぁ(ㅎᴗㅎ )

— シルア(リンネ) (@aozora_window) Mar 11, 2019

ミートファーストまじか

— RyE (@RyE_nico) Mar 11, 2019

最近のダイエットはミートファーストらしい

— Sally (@hk_Sally26) Mar 11, 2019

エェ〜〜〜
ミートファースト？?
痩せたいなら野菜から食べろって言い出した責任者出てこい?

— クロ バレイベ両日? (@toriaes2017) Mar 11, 2019

ミートファーストダイエットしよ

— さくら (@syotamilk) Mar 11, 2019

ミートファーストやってみようっと！

— 野原しんのすけ (@hwi50) Mar 11, 2019

ミートファースト？
肉食べれば中性脂肪もLDLコレステロールも下がるの？？

— chihiro®︎@5y11m＆1y4m (@sora00moco) Mar 11, 2019

ミートファーストするだけで痩せるんやったら、今までの努力は何やってんってなるわ…

— みそ (@myiege) Mar 11, 2019

@shigotomendoi 今テレビでミートファーストダイエットしてる ????

— \(◡̈)/ (@happiness__617) Mar 11, 2019

ミートファーストとは言うが、空腹時に米やパンと一緒にかきこめないなら肉食う意味の半分ぐらいは失うんだよな

— 乾パンマン (@kanpanmann) Mar 11, 2019

ミートファーストの問題は、金がかかること。ローストビーフ用モモ肉ブロックが100グラム126円だとしても、一週間朝昼晩300グラム食べたらなかなかの……。

— 杏藤瀞和 (@p93n) Mar 11, 2019

焼き肉を食べるとき野菜や米より先に肉だけを食べるミートファーストという食べ方をするとインクレチンが分泌されて血糖値の上昇が抑えられ太りにくいという話を今テレビでやってる。初耳だけど俺の食べ方これだった。

— 斧 (@ax3980) Mar 11, 2019

ミートファーストかーお肉食べたい⊂⌒~⊃›´Д`‹ )⊃ お、お肉……

— あーこ (@ayu_sakura2) Mar 11, 2019