最新の研究結果によれば、食事の際に肉を最初に食べることによってダイエット効果が期待できるというらしいです
ミートファーストか…そのうち一周回ってごはんファーストとか言い出したら面白いのにな…
— んばぎ (@boron5) Mar 11, 2019
ミートファーストc⌒っ゚д゚)っφ メモメモ...
— くみちょう@うっかりしろ兎 (@kumi_cho_3) Mar 11, 2019
ダイエットはミートファースト!
— ひでさん@30代兼業パパブロガー (@tekutekuhidesan) Mar 11, 2019
炭水化物も食べていいだとっ!!
なんてお手軽な!!
メモメモ…。
「名医のTHE太鼓判!」
— 와타나베 하루히토 (@turnedred36) Mar 11, 2019
ミートファースト
インクレチン
incretin
膵臓の
ランゲルハンス島β細胞を刺激し
血糖値依存的に
インスリン分泌を促進する
消化管ホルモン
L-カルニチン
carnitine
生体の
脂質代謝に関与する
ビタミン様物質
#生駒里奈
ミートファースト生活、、、毎日赤身の肉あれだけ食べ続けるのはなかなかお金かかりそう
— あや(ろこちょ) (@lococo_45) Mar 11, 2019
ミートファーストも含めちゃんとエビデンスあるしっかりとひた情報を流して欲しいなぁ…いろんなことやり過ぎててメディアに出る医者もコロコロ言ってる事変わり過ぎててうーん…?(笑)
— 미칸? (@tvxq_msm) Mar 11, 2019
えっミートファーストすごい
— ちょうこ (@choko_uta888) Mar 11, 2019
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ミートファーストってダイエットに効くかもだが健康的には大丈夫なのか。
— 夕焼けビスコ (@sU50QREeIQugjA2) Mar 11, 2019
お肉ダイエット。。。( ` ・ω・ ´ )✨
— ピタラ(Pitala) (@pitalavy) Mar 11, 2019
ミートファースト。。。(・∀︎・)✨
太りにくい私には余りピンと来ないミートファースト(^_^;)
— ユーリon愛す (@icotanicotan5) Mar 11, 2019
#名医のthe太鼓判
148cmで96.9kgは痩せなぁ〜いけないよね。
— おきょう (@wildflower_okyo) Mar 11, 2019
夜だけミートファースト1週間で89.2kgだと。
#The太鼓判
ミートファースト、減り方は凄いけど栄養バランスとかは大丈夫なのかな…?
— なづき@ダイエット垢 (@naduki_diet) Mar 11, 2019
みんなミートファーストしよや
— さくら (@syotamilk) Mar 11, 2019
ミートファースト(笑)で1週間8キロ減?どこまで本気?
— くりーむ (@ExxCream) Mar 11, 2019
ミートファースト?
— いちの初段(チケット買お‼ (@ichino_o3) Mar 11, 2019
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むしろ痩せ気味の女性はダイエット必要ないし、ミートファーストする意味ありますの?
— ????????. (@momo8_Ag) Mar 11, 2019
ミートファーストだろうとベシファーストだろうと太るやつは食うぞ
— 赤兎ぽ兄 (@akausagiuma) Mar 11, 2019
ミートファーストとか絶対嘘やろww
— Kronos (@kronospso) Mar 11, 2019
炭水化物も量取ってるのに痩せるってどういうこっちゃww
おうおうベジファースト言うたりミートファースト言うたり忙しないのぅ
— おもち (@yukarincas) Mar 11, 2019
ミート…ファースト?
— みけ (@MikeZvl00172) Mar 11, 2019
夜だけミートファースト
— わっちゃん(-o-) (@tenoripenguin) Mar 11, 2019
試してみたい‼️(笑)
ミートファースト、お金ないからやっぱおからでいい。カルニチン出ないけどタンパク質だし。
— みーさん (@k_simamura) Mar 11, 2019
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ミートファースト…‼︎
— niparm (@niparm) Mar 11, 2019
@lable21 @om190033 一緒や。
— みっきー (@fufunnin) Mar 11, 2019
今テレビやってる
ミートファースト(お肉を最初に食う)とコレステロールも中性脂肪も減るらしい
ミートファーストっていうダイエット方法をやっていきたい
— せいちゃん (@GoeKuro) Mar 11, 2019
夜だけミートファースト??
— 15thTVXQ ミッフィー ★・×・★ (@hiro_bluetopaz) Mar 11, 2019
でも、夜だけミートファーストだから同じだよ
— えみ (@julius_tatsu) Mar 11, 2019
ミートファーストか…
— みー (@1103hitm) Mar 11, 2019
今さらミートファーストだなんて、
— ガーメシフジワラ座裏店 藤原 (@fujiwara1974m) Mar 11, 2019
何を信じりゃいいのー!?
ミートファースト。胡散臭いな、もっと普通体型の人に試してほしいわ。デブに効果的でもね
— N2 (@N2_848) Mar 11, 2019
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