バイシクルクランチについてまとめました。それに関するツイッター上のユーザから複数の情報、感想、画像などをまとめました。
筋トレ100日目
— piro (@piro_0327) Aug 1, 2019
バイシクルクランチ
バイシクルクランチ3セットはきちぃな
— バッシー (@hanuke_bassi) Aug 1, 2019
@nihongostreet バイシクルクランチは難しいですか?
— YM5 (@Yukirhythm) Aug 1, 2019
@niche510 バイシクルクランチ、ヒジとヒザつけるんですか。あのつかない場合はどうするんですかね。
— ででん(÷) (@h_d3) Aug 1, 2019
@nihongostreet こいつら何で軽々とバイシクルクランチが出来るんだと思うのは僕だけ?
— YM5 (@Yukirhythm) Aug 1, 2019
ダンベルで観たバイシクルクランチをやってみて無事死亡
— こーの (@kn_yrk) Aug 1, 2019
@masandents クランチ30回→インターバル10秒→レッグレイズ25回→インターバル10秒→プランク30秒→インターバル10秒→バイシクルクランチ30回
— わた@crashray/STEVEO (@Be5nabe) Aug 1, 2019
YouTubeに載ってたやつでやってるんですがめっちゃ効きます!お試しあれ(`・ω・´)ゝ
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@amane_725 初心者の方にオススメなのがまず1枚目の前バイシクルクランチ
— 輝(テル ★ (@taiyaki1005) Aug 1, 2019
写真のように構え右肘を左ヒザに、左肘を右膝に合わせるようにする腹筋これで、前だけじゃなく横の腹筋を鍛えることができます
バイシクルクランチ追加しよ。
— ありすさん@Suu (@alice_february) Aug 1, 2019
7/31
— 第3のビールスライム (@akubi_support) Aug 1, 2019
プランク 30s 2s 60s 1
バイシクルクランチ 20 3s
今日からバイシクルクランチを取り入れたけどこれめっっちゃキツイやん!!
— セガール (@seagal_m) Aug 1, 2019
あと、そろそろダンベル重くしないとダメだ、2kgのペットボトルじゃもう筋肉痛にならないや…
一応今日は回数増やして2kg×25×3セットやったけど、これで筋肉痛来なかったら考えものだなぁ…
ダンベルアニメ見てバイシクルクランチを一緒にやってみたらしばらく動けなくなったワイ https://t.co/I2WETMOdgh
— ♋️模型♊️ (@mokei_) Aug 1, 2019
バイシクルクランチやりかた間違えてたのでなし
— 第3のビールスライム (@akubi_support) Aug 1, 2019
バイシクルクランチ…
— 艦楽(⊿Δδ) (@Kanra_6236) Aug 1, 2019
バス停前でバイシクルクランチをやるスタイルに惚れる
— クロミウ@石油王 (@kuromiu77) Aug 1, 2019
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バイシクルクランチやったけど腹筋に負荷かかってなさすぎる
— 第3のビールスライム (@akubi_support) Aug 1, 2019
バイシクルクランチめちゃキツい
— ヘリッシュ改 (@Hellish_TK) Aug 1, 2019
バイシクルクランチくっそ効くキッツイ?
— ︎︎低身長メルト さんのみやa!善逸 (@nnnn_nnnnj) Aug 1, 2019
バイシクルクランチしたら25回ぐらいでギブアップしてめっちゃ衰え感じて萎え
— しん? (@p22gj) Aug 1, 2019
バイシクルクランチがまさかの放送で「最近やり始めたやつ…」ってなってたw
— かんとく (@kantok1932) Aug 1, 2019
ダンベルのバイシクルクランチのカウント早すぎてビビった。なにごとも無理の無い範囲でっていうのが大事だから。
— 黒ゐ。 (@96wi) Aug 1, 2019
@guccimomo517 @sansaisan グッチさん、おはようございます。
— すー (@sakuraHappycats) Aug 1, 2019
さあバイシクルクランチ40回3セット/日しまそうず!
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今週もダンベル面白かった! ニートゥエルボーよりバイシクルクランチが出てくるあたりは筋トレアニメ感があるなぁ。
— タヌポソ (@tanuposo) Aug 1, 2019
しかしサウナ対決、座る段が違うのは平等ではなくないか。
バイシクルクランチやるしかねぇ
— M02uKuママ (@mozuku_uc_HD) Aug 1, 2019
お願いマッスル5曲め視聴。バイシクルクランチ、やろうw
— ぴっぴ何キロ持てる?@8/4TrySail幕張行きます (@CZR13122) Aug 1, 2019
#ダンベル 5話、前半はリレー、後半はサウナで勝負。バイシクルクランチは本当にお手軽なトレーニングなので私もやってみたけど、普段使ってない部分を鍛えるから辛い。筋肉痛で学校を休んだひびきの事、笑えん。サウナで我慢比べしたくなるのは分かる。先に入ってる人を勝手に敵認定したりw
— 決闘王F.K@C96金曜日西ゆ-15b (@duelkingfk) Aug 1, 2019
名前を知らずにバイシクルクランチやっとった
— おん@通販固定 (@yng_on) Aug 1, 2019
#佐々木千枝P筋トレ部
— ACE-K (@Bear0624) Aug 1, 2019
クランチ 20回×2
レッグレイズ 20回×2
バイシクルクランチ 20回×2
治った…のか?
ひとまず様子見
2セットでへばってしまったのでデフォルトの4セットに戻していく
最近お腹周り気になってたからダンベルで紹介されてたバイシクルクランチ継続してみようと思う
— たやくに (@kunikazutayama) Aug 1, 2019
ここ2ヶ月クランチ→レッグレイズ→バイシクルクランチ→ブイシットアップの20秒ずつ10秒インターバル続けてるけどやっぱり一気に腹筋焼け付く感じがしてくるのはバイシクル
— ToiCa (@ToiCa) Aug 1, 2019
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