2024年04月25日更新
農林水産省 モロヘイヤ 注意喚起

【注意喚起】農林水産省「絶対に食べないで」 モロヘイヤの注意喚起に「知らなかった」「広まるべき」

モロヘイヤは日本国内で栽培が容易で、栄養価が高いため広く親しまれている野菜です。特に夏が旬とされ、炒め物やスープなど、多彩な料理に利用されています。また、離乳食の食材としても人気があります。

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モロヘイヤは日本国内で栽培が容易で、栄養価が高いため広く親しまれている野菜です。特に夏が旬とされ、炒め物やスープなど、多彩な料理に利用されています。また、離乳食の食材としても人気があります。

しかし、モロヘイヤに関しては「毒がある」という誤解も散見されます。この誤解は、モロヘイヤの種子に含まれる「強心配糖体」という成分が原因です。この成分は、成熟した種子、種子の莢(さや)、発芽からしばらくの間の若葉に含まれることがあり、摂取するとめまいや嘔吐などの中毒症状を引き起こすことがあります。

実際に、長崎県ではモロヘイヤの実を食べた牛が死亡した事例が報告されていますが、これは稀なケースであり、一般的に市場に流通しているモロヘイヤの葉にはこの毒性成分は含まれていません。

農林水産省によると、モロヘイヤの葉、モロヘイヤを使用した健康食品やモロヘイヤ茶には、強心配糖体が検出されないとされています。これらの製品は安全に摂取できます。

家庭でモロヘイヤを栽培する際には、種子や莢が収穫物に混入しないよう十分な注意が必要です。収穫期の葉は安全に食べることができますので、楽しむ際はその点に留意してください。

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