2018年11月07日更新
ブラック部活 スポーツ 柔道

【悲報】スポーツの常識「1日休んだら取り戻すのに3日かかる」、単なる非科学的な迷信だった事が判明

教員や子どもへの過度な負担が指摘される「ブラック部活動」からの脱却と、練習中の重大事故を防ぐため、全日本柔道連盟が部活動の教員向けに「指導手引き」を作成した。

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中学生向けに推奨する練習スケジュールは1日2時間で、週休2日。

 中学生向けに推奨する練習スケジュールは1日2時間で、週休2日。競技団体が率先して作った背景には、部員数減少への危機感もある。

 「昭和の時代から言われていた謎の訓示『1日休むと取り戻すのに3日かかる』は運動学、発育発達、心理学的に考えても理解できません
 全柔連は指導の手引の冒頭で、こう強調した。「練習量がすべて」といった言葉が浸透している柔道界では画期的な内容だ。

続きはソース


引用元:news.livedoor.com(引用元へはこちらから)

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